パーソナルジム、風邪、トレーニング、久留米風邪を引いている時にトレーニングしてもいいのか久留米のパーソナルジムが、風邪時に運動していいかどうかの判断基準を解説。無理をせず回復を早めるための注意点や避けるべきトレーニングも紹介します。