初めての方へ｜初回体験のご案内(現在無料体験実施中！)
「パーソナルジムが初めてで不安」
「自分に合うかどうかを知りたい」
そんな方のために、
ニックスフィットネスでは初回体験をご用意しています。
初回体験では、いきなりハードなトレーニングを行うことはありません。
現在の体の状態や生活リズムを確認しながら、
無理のない進め方を一緒に整理する時間です。
初回体験で行うこと
① カウンセリング
体型・体重の悩み、運動経験、食事や生活リズムについてお話を伺います。
過去の怪我や体の癖なども確認し、今後の方向性を整理します。
② 状態チェック・簡単な動作確認
姿勢や動きのクセを確認し、
どのようなトレーニングが合いそうかを判断します。
※ 痛みのある動作や無理なチェックは行いません。
③ 体験トレーニング（軽め）
体の状態に合わせて、
強度を抑えたトレーニングを体験していただきます。
「これならできそう」と感じてもらうことを大切にしています。
④ 今後の進め方のご提案
体型や目標に合わせて、
トレーニング頻度
体重管理の考え方
通い方の選択肢
を整理してお伝えします。
初回体験はこんな方におすすめです
・パーソナルジムが初めての方
・運動が久しぶりで不安な方
・体重管理や食事の考え方を整理したい方
・自己流でうまくいかなかった方
・まずは話を聞いてみたい方
よくある不安について
無理な勧誘はありません
体験後に必ず入会していただく必要はありません。
内容を確認したうえで、ご自身でご判断ください。
体力に自信がなくても大丈夫です
体験では、体の状態に合わせて強度を調整します。
運動が苦手な方でも安心してご参加いただけます。
初回体験の料金
現在、初回体験は無料でご案内しています。
（※キャンペーン期間中）
詳細は体験時に丁寧にご説明します。
ご予約方法
初回体験は、
LINE
予約フォーム
から受け付けています。
まずは体験からご相談ください
「続けられるか不安」
「自分に合っているか知りたい」
そんな方こそ、
まずは初回体験で体づくりの考え方を整理してみてください。
トレーニングの様子
トレーニングの様子です
体験であっても適切なトレーニングフォームになるようにしっかりと指導させていただきます
トレーニング前にカウンセリングを行います
ダイエットの具体案を一緒になって計画していきます
トレーニングの様子です
体験ですので、いろいろな種目をまずはやってみて体の癖や痛みの箇所などを確認していきます
ダイエットコース料金
| コース名 | 金額 |
|---|---|
| 初回体験 | ￥2,500（現在無料キャンペーン中） |
体型や体脂肪率によって、最適なダイエット方法は変わります。
▶︎ 体型別に考える体づくりの考え方はこちら
「どのペースが自分に合うのか分からない」という方は、
▶︎ 体重管理とトレーニングの考え方をまとめたページも参考にしてください。
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