自分に合ったメニューで継続できる
Mさん 50代・男性 会社員
健康の悩みに寄り添って頂き、毎回私専用のプログラムで取り組んでもらっているおかげで、楽しみながらトレーニングを続けることができ、また効果を実感しています。特にトレーニングの中で声掛けをしてもらいながら、また回数をカウントしてもらうのは、とても効果があります。自分の限界にチャレンジできる流れを作ってもらえます。自分一人ですれば、途中であきらめるだろう回数を超えることができるので、「やれた」という達成感が半端ないです。先日は、自宅でもできる肩甲骨ほぐしを指導して頂き、肩こりが解消しました。このように毎回、効果を実感し、新しい刺激を受けて、楽しくトレーニングを続けています。本当に感謝しています。これからもどうぞよろしくお願いします😊
担当トレーナーからのコメント
いつも限界のところまで頑張ってありますので、効果がしっかり出てきているのはとても嬉しいことです✨健康のお悩みが少しでも解消されますよう、これからもサポートさせていただきますね😃
また何かお悩みやご要望があればいつでも相談されてくださいね😌
この記事の著者
中村将太（1989年11月生まれ）
高校の英語教員として働く中、2020年に久留米市でパーソナルジム「ニックスフィットネス」をオープン。現在は代表トレーナーとして指導を行う。
日本ダイエットスペシャリスト協会認定講師。
これまで200名以上のダイエット・ボディメイクをサポートし、「無理なく続けて変わる」ことを大切に指導。
解剖学の学習や筋膜リリースの技術も取り入れながら、一人ひとりに合ったアプローチを行っています。
ダイエットや体づくりに悩んでいる方は、お気軽にご相談ください。
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まずは体験から、ゆっくり始めてみませんか？
ダイエットは、頑張りすぎるよりも
「続けられる形」を見つけることが大切です。
ニックスフィットネスでは、
無理な食事制限やハードな運動ではなく、
日常に取り入れられる方法を一緒に考えていきます。
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