プライベート空間のジム

もともと友達がニックスフィットネスに通っていて、４ヵ月でウエストがマイナス８㎝、体重も５㎏落としていたのでそれを聞いて私も入会しました。ここのパーソナルトレーニングジムにお世話になってから３カ月くらい経ちました。
経営者の中村さんが一人でされてあるので、他のトレーナーさんもお客さんもいなくて、予約していくといつもジムを貸し切り状態のような雰囲気で、完全にプライベート空間です(笑)
ダイエットの講師もしている方なので、食事のアドバイスや身体のメカニズムを丁寧に教えてくれて、一生使える知識と実践を得ているなと実感しています。
現在、ゆっくりとですが着実に３カ月で体脂肪率が４％減ったので、これからも楽しくダイエットを頑張っていきます。