出産後の体型を戻す産後ダイエットコース
出産後、「体重が戻らない」「体型が変わってしまった」
そんなお悩みを抱える方は少なくありません。
産後の体は、見た目以上に大きな変化を経験しています。
無理なダイエットや急な運動は、体調不良や不安につながることもあります。
ニックスフィットネスの産後ダイエットコースは、
出産後の体と生活リズムに配慮しながら、
無理なく体重と体型を元に戻していくことを目的としたコースです。
産後ダイエットコースでは、
妊娠・出産によって増加した体重を、段階的に元の状態へ戻していくことを目標としています。
体重を落とすことだけを目的とせず、
・体力の回復
・姿勢や体の使い方の改善
・育児をしながら続けられる運動と食事
を大切にしています。
対象は【最後の出産から1年以内の方】となります。
このコースは入会から6ヶ月間のみ利用が可能です。
産後の体に配慮したサポートを行うため、期間を限定したコースとなっています。
まずは体の状態やお悩みを、体験時にお聞かせください。
産後ダイエットコース月４回プラン
月4回（週1回）のペースで、
産後の体に負担をかけないトレーニングと食事の整え方をサポートします。
体力や睡眠状況、育児の負担を考慮しながら、
無理のない運動量で少しずつ体を動かしていきます。
食事についても、
「制限する」より「整える」ことを重視し、
LINEでのご相談も随時可能です。
産後ダイエットコース月８回プラン
月8回（週2回）のペースで、
より丁寧に体の変化を見ながらサポートしていくプランです。
体を動かす頻度を増やすことで、
体力の回復や姿勢の改善をより実感しやすくなります。
1回あたりの料金も抑えられるため、
無理なく継続したい方にもおすすめです。
食事や体調に関するご相談も、LINEでいつでも受け付けています。
まずは初回体験で、産後の体の状態や不安な点を一度整理してみませんか。
無理な勧誘はありませんので、安心してご相談ください。
▶︎ 産後ダイエットコースの初回体験についてはこちら
産後ダイエットコース料金
| コース名 | 金額 |
|---|---|
| 産後ボディメイクコース月４回 | ￥22000 |
| 産後ボディメイクコース月８回 | ￥35800 |
体型や体脂肪率によって、最適なダイエット方法は変わります。
▶︎ 体型別に考える体づくりの考え方はこちら
体重管理は我慢ではなく「調整」
▶︎ 食事とトレーニングの正しい考え方はこちら
５%OFFキャンペーンの料金一覧
他のパーソナルジムの料金とぜひ比較してみてください。圧倒的にリーズナブルな価格帯で、専門のトレーナー陣で全力であなたのダイエットやボディメイクのサポートをさせていただきます。初回体験が無料ですので、一度足を運んでいただいてジムの雰囲気やトレーナーとの相性などを確認されてみてください。
キャンペーン中につき料金を以下の通りとさせていただいています。
しかも！
入会金なし！
キャンペーン中につき初回体験無料！（通常2,500円）
| コース | 担当:中村 | 担当:井上 |
| ダイエット 月4回 | ||
| ダイエット 月8回 | ||
| ボディメイク 月4回 | ||
| ボディメイク 月8回 | ||
| ペア 月4回 | (2人分合計の料金) | |
| ペア 月8回 | (2人分合計の料金) | |
| 産後 月４回 | ||
| 産後 月８回 |
※全て税込価格です
お得な回数券（イチオシ）
回数券料金（すべて税込）
🔸10回券
通常価格 72,000円 → 57,000円(20%OFF)
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ボディメイクコーストレーニングの様子
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