2026年02月の記事一覧

迷いながら体験に来られた方が入会を決めた理由｜久留米のパーソナルジムで起きたリアルな話

2月に不安を感じていた中で入った体験予約。迷いながら来られた方が入会を決めた理由とは？続けられる環境の大切さをリアルにお伝えします。

「今年こそ痩せたい」
「半袖だから体を引き締めたい」
「ダイエットしたいけど、一人では続かない…」
そんな方へ向けて、ニックスフィットネスでは夏キャンペーンをスタートします。
久留米市のパーソナルジムニックスフィットネスでは、運動初心者の方でも無理なく続けられるよう、一人ひとりに合わせたト...

ダイエットが止まってしまっても大丈夫。続かなかった理由を整理し、無理なく立て直すための考え方を解説します。

ダイエット目的のトレーニングは、種目よりも「考え方」が重要です。
脂肪燃焼・体重管理・継続のポイントを、久留米のパーソナルジム監修でわかりやすくまとめました。

ダイエットの始め方から、食事・水分・睡眠・継続・リバウンド対策まで、無理なく結果を出すための基本をまとめています。

頑張っているのに脂肪が燃えない原因は、努力不足ではなく体の状態にあります。停滞期に陥る理由と、燃焼を再スタートさせる考え方を解説します。