ペアトレーニングとは？（一緒に続けられる魅力）
トレーニングを続ける上で、モチベーションの維持は最大の課題のひとつ。そんな中、いま人気を集めているのが「ペアトレーニング」です。パーソナルジムで行うペアトレーニングは、友人・ご夫婦・カップルなど、信頼できるパートナーと一緒に取り組めるスタイル。お互いを励まし合いながら頑張れるため、楽しさと継続力が格段に上がります。さらに、トレーナーがそれぞれの体力や目的に合わせてメニューを調整してくれるので、同じ空間で違う負荷のトレーニングを無理なく行えるのも魅力。笑顔で汗を流しながら、健康的に理想の体を目指せる——それがペアトレーニングの最大の強みです。「一人だと続かない」という方こそ、誰かと一緒に始める楽しさを体感してみてください。
久留米ニックスフィットネスでの料金・お得感・人気の理由
久留米のパーソナルジム「ニックスフィットネス」では、今、ペアトレーニングが大人気です。友人やご夫婦、カップルで一緒に通えるので、楽しみながら運動を続けられるのが最大の魅力。お互いに励まし合いながら頑張れることで、モチベーションが自然と上がり、トレーニングの継続率もぐんとアップします。さらに、専門トレーナーがそれぞれの体力や目標に合わせてプログラムを調整してくれるため、無理なく成果を実感しやすいのもポイントです。料金も一人あたり1回2,750円〜とお得で、個別トレーニングの質をそのままに、コスパよく通えるのが人気の理由。笑顔で励まし合いながら健康的に体を変えていく時間は、単なる運動を超えて“習慣”になります。楽しみながら理想の体を目指したい方に、ペアトレーニングはぴったりです。
続けられる理由と心身への効果
ペアトレーニングの魅力は、効果の高さだけでなく続けやすさにもあります。一人ではついサボってしまいがちな日も、仲間がいれば「今日は一緒に頑張ろう」と自然に体が動き出します。また、ペアで行うことでお互いの成長が刺激となり、「相手ができたなら自分も！」という前向きな気持ちが継続の原動力に。トレーナーがフォームや強度をしっかり管理してくれるため、ケガのリスクを抑えながら確実にステップアップできます。久留米のパーソナルジム・ニックスフィットネスでは、楽しみながら結果を出すことを重視。単に“痩せる”だけでなく、運動を通じて心も前向きに変わっていく自分に出会えるはずです。誰かと一緒に始めるその一歩が、長く続く健康習慣のスタートになります。
この記事の著者
中村将太 1989年11月生まれ
高校の英語教員として働く中、2020年に久留米市のパーソナルジム ニックスフィットネスをオープン。代表トレーナーを務める。
日本ダイエットスペシャリスト協会認定講師でもある。
得意分野はダイエット指導で、専門知識をふんだんに駆使して、お客様のダイエット成功の道を作ることが何よりのやりがいと感じている。ダイエット・ボディメイク・健康のことでお悩みの方はお気軽にLINEにてご連絡ください。一緒に効率的なトレーニングをしていきましょう。また、中国武術の詠春拳教室でも指導を行っています。
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